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多彩なフィットネス
フィットネスクラスではトレーニングをはじめとする
多彩なメニューを月額定額で受け放題です。
都合のよい時間に合わせて魅力的なメニューで健康と美容を手に入れませんか？
※ 提供メニューは定期的に入れ替わり、保障するものではございません。
フロアサーキットトレーニング
・フリーサーキット（映像）
・サーキットワンポイントアドバイス
・フリーエアロ（映像）
Leiのサーキットトレーニングは、マシンを使いません。ご自身の体重を
負荷にした自重でのトレーニングを行います。筋トレと有酸素運動を
交互に行うサーキットトレーニングは、次のような嬉しい効果が期待できます。
ウェーブストレッチリング
・デトックス
・リセット
・フロー
・ビューティー
人間の骨盤・肋骨・足底などの様々なアーチをイメージして設計された
ウェーブストレッチリングを使い「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」を
効果的に行えるストレッチのクラス。
目的別に４つのプログラムをご用意。
どなたでも安心してご参加いただけます。
オリジナルエクササイズ
・オルオルフラ
・オルオルビクス（現スケジュールなし）
・オテアビクス
ハワイアンダンスやタヒチアンダンスの動きを取り入れた
Ｌｅｉオリジナルの有酸素プログラム。楽しく踊るように動き
日頃のストレスを解消しましょう！脂肪燃焼効果も期待できます。
多彩なフィットネスクラス
・ハタヨガ
・セラバンドエクササイズ
・30ミニッツストレッチ
その他にも様々なフィットネスクラスをご用意しております。
まずは体験してみることで、新たな発見やご自身にあったメニューを
見つけられます。
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