ALOHA フィットネス Lei​

キッズスクール

　■フラ＆タヒチアンダンスを習うメリット

　　①全身運動のため、基礎体力、リズム感、柔軟性などが身に付きます。

　　②表現力が身につき、自分に自信が持てるようになります。

　　③同じ目標に向う仲間ができ、その中で社会性を身に付きます。

　　④アロハの精神に触れることで、思いやりの心が身に付きます。

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　■キッズヨガ・体操

　　ヨガは大人のイメージが強いかもしれませんが、世界では幼稚園や小学校などで取り入れられているプログラムです。

　　ゴールデンエイジと呼ばれる3～12歳くらいの間にヨガを行うことで、身体の基盤を築くことが出来ます。

　　また、ヨガの教えや呼吸法を学ぶことによって感情のコントロールが上手になります。

　　キッズヨガは身体能力の向上のみにとどまらず、感覚や心の発達、人間としての成長が感じられるでしょう。​

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親子教室

　■親子教室のメリット

　　①親子のコミュニケーションがしっかりとれる。

　　②子供の成長を間近で感じられる。

　　③ママも主役で身体を動かし、リフレッシュできる。

　　④達成感や喜び​を分かち合い、親子の絆が深まる。